피스타치오 버터

pistachio nut butter

재료

미국산 피스타치오                  200g

코코넛 오일                           20g

만드는 법

피스타치오 알맹이와 코코넛 오일을 믹서에 넣고 부드러운 페이스트 상태가 될 때까지 갈아줍니다.

구기자 열매 (Goji Berries)나 코코아 닙스 등을 추가해서 다양하게 즐길 수도 있습니다.

 

영양정보

1회 제공량 11g 기준: 72칼로리, 단백질 2.1g, 섬유질 0.8g

 

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