건강 매니아들을 만나보세요

인생역전에 성공한 사람들이 여기 있습니다. 그 여정에는 건강 견과류인 피스타치오가 함께 있었습니다.

Kristina Owyoung

출산을 앞둔 엄마
"남편 인 토드와 나는 임신 2 개월 만에 첫 아이를 낳을 것으로 기대하고있다. 건강과 웰빙은 나의 임신 기간 내내 집중되어왔다."

“건강은 우리 가족의 관심사가 되었습니다.”
"“물려받은 유전자를 극복해 보기로 마음먹은 뒤로 심각한 생활습관과 행동을 바꾸었습니다.”

건강하지 못한 생활방식의 원인
“저는 항상 자연과 연결되어 있다고 느낍니다. 가능한 한 자연적으로 음식을 섭취하려고 노력하는 것이 저에게는 가장 이치에 맞는 발상입니다.”

똑똑한 스낵은 피스타치오에서 시작됩니다. 1 온스의 서빙 크기는 49 개의 견과류입니다. 식단을 망칠 수없는 짭짤한 만족감으로 160 칼로리입니다. 또한, 연구 결과에 따르면 피스타치오 껍데기를 열면 먹는 속도가 느려지고 스낵 타임에 과용 할 가능성이 줄어 듭니다.