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화요일, 8월 14, 2018

노출의 계절, 여름이 찾아오면서 체중감량에 대한 관심이 높아지고 있다. 체중 감량을 위해서는 운동과 함께 적절한 식품 섭취가 중요하다. 견과류 중 가장 낮은 열량으로 스키니 넛(Skinny Nut)이라고도 불리는 피스타치오를 소개한다. 피스타치오는 유일한 녹색 견과로 그 향과 식감이 독특해 많은 사람들에게 사랑 받고 있다.

화요일, 8월 14, 2018

매년 많은 사람들이 새해 목표로 다이어트를 꼽는다. 하지만 목표를 달성하는 사람보다 실패하는 사람이 훨씬 많은 것이 현실. 몸무게 숫자에만 집착하는 다이어트나 식단 조절 없이 운동으로만 진행하는 다이어트는 실패로 이어지기 쉽다. 아메리칸 피스타치오 홍보대사이며 미국 유명 다이어트 프로그램 “The Biggest Loser”에 고정 출연자이자 유명 쉐프인 체를리 포버그가 현실적이고 달성 가능한 방법으로 다이어트를 할 수 있는 팁을 들려주었다.

수요일, 2월 28, 2018

March is National Nutrition Month®, and this year’s theme is “Go Further with Food.” This concept really resides with Sarah Galicki, registered dietitian and medical weight management coordinator at the Center for Obesity and Metabolic Surgery, University of Texas Medical Branch.